右脚扭到筋多考虑是扭伤、韧带拉伤，也有可能是筋膜炎等原因引起，病因不同，治疗方式不同。
1、扭伤
如果在运动前没有做好热身，在运动时没有做好防护，可能会导致右脚扭伤，会出现局部肿胀、疼痛等现象。可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷缓解不适症状，同时要注意休息，不要过度劳累。
2、韧带拉伤
在运动前没有做好热身，在运动时也没有做好防护，此时可能会导致韧带拉伤，出现局部肿胀、疼痛、活动受限等现象。可以在24小时内进行局部的加压包扎，减少局部的出血，24小时后进行局部的热敷，促进血液循环，缓解不适症状。
3、筋膜炎
筋膜炎是发生在肌肉和筋膜的一种非特异性无菌性炎症，在运动前没有做好热身，在运动时也没有做好防护，此时可能会导致筋膜炎发作，出现局部肿胀、疼痛、肌肉紧张或痉挛、运动障碍等现象。可以在医生指导下，通过塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，同时要注意休息，不要过度劳累。
除此之外，还可能是滑膜炎、腱鞘炎等原因引起，病情严重时要就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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