两岁宝宝睡眠不好半夜老是醒，多考虑是环境因素造成的，也可能是缺钙、消化不良等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性的治疗。
1、环境因素
如果睡眠环境过于吵闹、温度不适宜等，会影响宝宝的睡眠质量，从而出现睡眠不踏实的现象。建议给宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，同时根据气温变化及时增减衣物，可以有效改善症状。
2、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺钙，从而使神经兴奋性增高，出现睡眠不踏实、肌肉酸痛等症状。建议给宝宝适当吃牛奶、虾皮等钙含量比较高的食物，同时还可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、消化不良
如果一次性吃过多食物，可能会加重胃肠负担，从而影响食物的消化与吸收，容易出现腹胀、腹痛等不适症状，影响睡眠质量，导致睡眠不踏实。建议合理饮食，少食多餐，饭后可以适当进行按摩，促进胃肠蠕动。必要时，也可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
除了上述原因之外，还可能与胃肠道功能紊乱、急性胃肠炎、胃溃疡等原因有关。建议家长及时带宝宝到医院进行详细检查，根据引起的病因对症治疗。
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