晚上崴了一下脚，早上起来也不红不肿，可能是正常现象，也可能不是正常现象，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
1、正常现象
如果患者晚上不小心发生脚崴，但是在早上起来后，脚部并没有出现红肿、疼痛等症状，则可能是崴脚后没有损伤到脚部的肌肉或者骨骼，通常属于正常的现象，一般不需要进行特殊治疗，建议患者可以在受伤24小时内使用冰袋冰敷患处，可以促进毛细血管收缩，达到消肿的作用。
2、不正常现象
如果患者在晚上崴脚后，早上起来出现脚部红肿、疼痛等症状，则可能是损伤到脚部的肌肉或者骨骼，属于不正常的现象，建议患者需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。如果患者出现肌肉损伤的情况，可以在受伤48小时后使用热水袋热敷患处，可以促进局部血液循环，缓解肿胀的情况。如果患者出现骨折的情况，则需要及时就医，通过石膏外固定、内固定等方式进行治疗。
建议患者在日常生活中需要注意保护脚部，以免导致出现脚部扭伤的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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