你好，根据你所说情况，首先你这是对声音比较敏感，那么像这种情况的话，最好是能够不要去乱想，并且建议你最好是能够去医院，配合心理疏导治疗来调理好这种心态。并且在晚上入睡前可以使用热水进行泡脚，或者是听一些轻音乐来放松自己。
39问医生
晚上睡不着，对声音敏感，一但捕捉到小声
陆小河
心胸外科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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