血压高压即收缩压,收缩压140mmHg算高血压。
血压正常范围是收缩压为90mmHg-140mmHg,舒张压为60mmHg-90mmHg。收缩压140mmHg属于高血压范围。如果收缩压持续升高,可能会导致心脏负荷增加,损伤血管壁。收缩压升高的主要原因包括遗传因素、盐摄入过量、肥胖、精神紧张、剧烈运动等。如果只是偶尔一次出现血压升高,一般不用过于担心,可能是由于情绪激动、剧烈运动等原因引起的。建议患者保持良好的饮食习惯,减少盐分摄入,可以适量进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、黄瓜等。同时保持良好的作息规律,避免熬夜,一般可自行恢复。如果血压持续升高,患者需要及时就医,必要时需要在医生指导下服用降压药物,如氢、螺内酯、美托洛尔等进行治疗。
高血压患者需要定期测量血压,观察血压变化。同时要注意休息,保持良好的情绪,避免过度劳累、紧张等。