中午睡觉感觉没睡着但是下午有精神，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是神经衰弱、植物神经紊乱等疾病导致的，需要根据具体情况进行综合分析。
1、过度劳累
如果工作时间过长，可能会导致身体过度劳累，出现身体乏力、疲劳、头晕等不适症状，此时可能会出现睡眠时间短、身体乏力的情况。建议患者多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜，通常一段时间后症状会逐渐缓解。
2、神经衰弱
长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现神经衰弱的情况，常见的症状有乏力、易疲劳、注意力不集中等。患者可以在医生的指导下服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物改善症状。同时患者可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法的方式进行治疗。
3、植物神经紊乱
长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，还可能会导致神经系统异常，从而引起植物神经紊乱，出现四肢麻木、失眠健忘、胸闷等症状。患者可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物，有助于调节植物神经功能。同时患者可以积极参加户外活动，比如慢跑、打羽毛球等，有助于改善不良情绪。
除此之外，还可能与抑郁症、脑梗死等疾病有关，建议患者及时到医院进行详细检查，有利于明确病因，从而对症治疗。
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