晚上睡觉腰疼得不能翻身，多考虑是过度劳累引起的，也可能是腰部受凉、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要根据具体原因对症治疗。
1、过度劳累
平时不注意休息，经常做一些重体力劳动，可能会导致腰部肌肉过度紧张，从而出现疼痛症状，甚至会影响正常的睡眠。可以通过局部按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、腰部受凉
如果平时不注意腰部保暖，可能会导致腰部受凉，会使局部肌肉痉挛，从而出现疼痛、睡不醒的情况。可以通过局部热敷的方式改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄不断增长，腰椎可能会发生退行性病变，如果长时间弯腰工作，可能会使局部髓核、纤维环出现破裂，从而引起该疾病。通常会使腰部出现剧烈疼痛的情况，甚至会影响正常睡眠。可以在医生的指导下，合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛，必要时可通过半椎板切除术的方式进行治疗。
除以上几种原因以外，也可能与腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等有关，可以通过影像学检查的方法进行判断，并配合医生进行针对性治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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