盗汗可以吃一些滋阴补肾的食物进行调理，如核桃仁、芝麻、桑葚、黑芝麻等，但只能起到辅助作用。
1、核桃仁
核桃仁味甘，性温，归肺、肾、大肠经，具有补肾固精、温肺化痰、润肠通便的功效，可以用于治疗肾虚腰痛、遗精、滑精、尿频、便秘等症状。盗汗患者适量吃核桃仁可以改善肾虚的情况，有利于病情的恢复。
2、芝麻
芝麻味甘，性平，归肝、肾、脾经，具有补肝肾、润五脏、通经络、止痒、风疹、润肠道等功效，可以用于治疗须发早白、头晕眼花、妇女产后乳汁缺乏、风湿痹痛、肠燥便秘等症状。盗汗患者适量吃芝麻可以改善肾虚的情况，也能够促进病情的恢复。
3、桑葚
桑葚味酸、甘、性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，可以用于治疗肝肾不足、阴虚血虚、头晕耳鸣、失眠、多梦、津伤口渴、肠燥便秘等症状。盗汗患者适量吃桑葚可以改善肾虚的情况，也能够促进病情的恢复。
4、黑芝麻
黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，可以用于治疗须发早白、头晕眼花、妇女产后乳汁缺乏、风湿痹痛、肠燥便秘等症状。对于盗汗患者适量吃黑芝麻可以改善肾虚的情况，也能够促进病情的恢复。
除上述食疗方法外，患者还可以吃韭菜、绿豆等食物。但患者需注意食疗只能起到辅助作用，不能用于治疗疾病，如果患者出现盗汗等症状，还需及时到医院就诊，在医生的指导下进行对症治疗。
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