通常情况下，今年18岁不知道干什么非常迷茫，多考虑是压力过大导致的，也不排除是焦虑症、抑郁症等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、压力过大
由于学业或者工作压力比较大，导致出现精神疲劳，也会出现注意力不集中、精神紧张等症状。在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，多吃些高蛋白类的食物，增强身体的抵抗能力，症状会逐步改善。
2、焦虑症
由于长期处于精神过度紧张，焦虑的状态，从而出现精神障碍，也会导致上述情况。在日常生活中要放松自己的心情，学会控制情绪。也可以在医生的指导下口服艾司唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，由于长期精神紧张、压力大，从而出现情绪低落、兴趣减退等症状。在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，多吃些新鲜的水果蔬菜，也可以遵照医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是双相情感障碍、精神分裂症、精神发育迟滞等疾病导致，也会出现上述症状。如果症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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