身高矮是否可以长高，要根据具体情况综合考虑。如果在青春期，此时身高可能会长高。如果已经成年，此时身高可能不会长高。
1、可以长高
如果正处于青春期，此时身高可能会增长，因为在此期间体内激素水平会发生变化，会刺激骨骼发育，从而出现身高增长的情况。建议在此期间要保持营养的摄入，多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，在一定程度上能够促进钙的吸收，有利于身体的生长发育。
2、不可以长高
如果已经成年，此时身高可能不会再增长，因为此时骨骼发育基本已经定型，不会再出现身高变化的情况。
在日常生活中，建议保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，避免长期熬夜，保证充足睡眠，有利于身体的健康。如果身体出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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