39问医生

马齿苋薏仁茶适合男性喝吗

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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马齿苋薏仁茶一般适合男性喝。

马齿苋是一种常见的野菜,含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质。薏仁也是一种常见的食材,含有碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质。两者一起食用可以补充身体所需的营养,提高身体免疫力,同时还可以促进胃肠道蠕动,帮助食物消化,缓解便秘。

但需要注意的是,马齿苋薏仁茶性质寒凉,对于胃肠道功能较差的男性,建议少量饮用,以免刺激胃肠道,导致腹痛、腹泻等不适症状出现。同时,建议日常要注意饮食均衡,避免单一饮食,可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、苹果等。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

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2023-07-22 浏览100
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