湿气重一般可以喝马齿苋薏仁茶，但要注意适量。马齿苋具有清热解毒、凉血止血、利尿消肿的功效，而薏仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效，二者一起使用可以起到祛湿气的作用。
1、清热解毒
马齿苋性寒，归心、肝、大肠经，具有清热解毒的功效，在临床可以用于缓解热毒血痢、痈肿疔疮、湿疹等症状，所以湿气重的人群可以喝马齿苋薏仁茶，有利于疾病的恢复。
2、凉血止血
薏仁性凉，归脾、胃、肺、大肠经，具有凉血止血的功效，在临床可以用于缓解血热出血等症状，所以湿气重的人群可以喝马齿苋薏仁茶，有利于疾病的恢复。
3、利尿消肿
薏仁味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水消肿的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、小便不利等症状，所以湿气重的人群可以喝马齿苋薏仁茶，可以帮助体内湿气排出，有利于疾病的恢复。
但是要注意适量，以免加重脾胃负担。湿气重的患者在平时要避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
夏桑菊颗粒
二妙丸
固本益肠片
