女人湿气重一般可以喝马齿苋薏仁茶，但要适量饮用。因为马齿苋具有清热利湿、凉血止血、止痢的作用，而薏仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效，适量饮用可以去除体内湿气，改善湿气重的情况。
湿气重一般是由于长期处于潮湿的环境、不良的饮食习惯等原因引起，常表现为身体倦怠、乏力、食欲下降、大便黏腻等症状。建议患者可以在医生指导下使用茯苓、白术、泽泻、薏苡仁等中药进行调理。同时，也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，不建议吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、冰块等，也不建议长期处于阴暗潮湿的环境中。另外，患者可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，可以促进体内血液循环，也可以达到排湿的目的。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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