最近睡觉老是掩住_39问医生

最近睡觉老是掩住

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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最近睡觉老是掩住，通常是由于环境因素、心理因素、睡眠障碍等原因所致，建议患者查明病因，并针对病因治疗。

1、环境因素

如果患者所处环境过于嘈杂，或者灯光较亮，容易导致出现失眠的情况，表现为睡觉时容易被惊醒，以及做噩梦等症状。通常此类患者不需要特殊治疗，建议通过改善环境，缓解症状。

2、心理因素

通常患者长期精神压力过大，或者精神处于紧张、焦虑的状态，可能会导致患者出现睡眠障碍，表现为睡觉易被惊醒，以及做噩梦等症状。建议患者适当放松心情，适当参加户外活动，多与家人、朋友沟通，缓解压力。必要时，还可遵医嘱使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。

3、睡眠障碍

睡眠障碍通常是指睡眠量的减少或睡眠中出现异常感觉，可表现为睡觉易醒、睡眠中多梦、头痛、乏力等症状。对于症状较轻的患者，一般通过生活调理，如避免饮用咖啡、浓茶等，同时注意休息，避免熬夜，即可缓解。对于症状较严重的患者，则建议在医生指导下使用药物进行治疗，常用药物有、阿普唑仑等。

除此之外，还可能是心律失常、高血压等原因导致的，建议及时就医治疗。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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