分析：
根据你的描述属于精子成活率低低的病症，正常的精子成活率为65%以上，建议及时治疗。
建议指导：
精子质量差可以通过补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质提高男性精子活性，增强精子质量，蛋白锌、蛋白硒和蛋白质的食物有瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。建议适当的配合服用一些育之缘口嚼片，增加营养吸收，一般2-3个月左右可以改善精子质量，饮食中不要喝茶、咖啡等，希望您早日康复。
根据你的描述属于精子成活率低低的病症，正常的精子成活率为65%以上，建议及时治疗。
建议指导：
精子质量差可以通过补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质提高男性精子活性，增强精子质量，蛋白锌、蛋白硒和蛋白质的食物有瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。建议适当的配合服用一些育之缘口嚼片，增加营养吸收，一般2-3个月左右可以改善精子质量，饮食中不要喝茶、咖啡等，希望您早日康复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
