39问医生

晚上12点睡觉睡到半夜三四点醒了，就一直

徐刚 泌尿外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
你好，你提供的情况是晚上12点睡觉，到半夜三四点钟就醒了，然后睡不着了，已经一个星期了。根据你提供的情况考虑是劳累，心理压力大引起的，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，有利于睡眠，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力，也可以口服安神补脑液。
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2018-12-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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