分析：你好，很明显您最近可能运动量较少，建议您吃过就不要立即坐下来。平时注意饮食习惯和饮食结构之间的关系，平时多摄入一些高纤维的食物，多吃水果和绿色蔬菜。
建议：到成三甲医院去双下巴，
希望您最近常运动，吃过不要立即坐下来，可以多饮水， 不要一直低头， 做收下巴的运动很快你的双下巴就会消失。在饮食上要均衡有规律，少吃零食，不宜多吃高热量、高脂、油炸的食物，可以适量多喝水，其次就是要坚持运动。
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首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
