39问医生

晚上睡不着，白天困不知道怎么回事

陈加贵 肿瘤科 主任医师
广西壮族自治区人民医院 三级甲等
咨询
你好，夜间的睡眠得不到充足，白天那肯定要犯困了，可以出去旅游啊，释放坏情绪，注意控制自己的情绪，什么事都会过去，心态要保持良好，遇到什么事学会看开，睡不着可以考虑用中药材组成的体魄金中药助眠枕进行调理，增加睡意。
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2017-07-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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