面相看起来没精神，多考虑是睡眠不足、气血不足、脾虚等原因引起的，可以查明病因后对症治疗。
1、睡眠不足
如果平时长期熬夜，会使睡眠不足，容易导致大脑无法得到充分休息，从而出现面色萎黄、疲惫、乏力等症状。因此要合理调整睡眠，避免长期熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、气血不足
如果长期不良的情绪或体质虚弱，容易导致体内的气血运行不畅，常见的症状有面色发黄、头晕、心悸、气短、身体乏力等。因此要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以在医生的指导下服用人参养荣丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。
3、脾虚
如果长期不良的饮食习惯，经常吃生冷、寒凉的食物，会导致脾脏阳气不足，常见的症状有面色萎黄、食欲不振、腹胀、腹痛等。患者可以遵医嘱服用附子理中丸、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以配合艾灸的方式进行缓解。
除此之外，也不排除是肝郁气滞、肝火旺等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并对症治疗。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
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改善睡眠
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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