好几天都不大便，也无便意

你好，便秘一般都与长期不良的生活习惯，饮食习惯有关，也有可能与一些肠道疾病或者是内分泌系统疾病有关。对于经常便秘的调理，可以从以下4点进行调理。
（1）通过饮食调养便秘：黄豆、豌豆、南瓜等含有纤维素的食物，饮食上面不能太过精细，均衡搭配才能调养便秘；
（2）加强排便习惯的形成：早晨起床后补充肠道中的水分，可使人产生便意，促进粪便排出；
（3）养成良好的精神状态：不良心理状态和情绪，可以改变胃肠道的蠕动节律和幅度，导致较难治的慢性功能性便秘；
（4）搭配服用香丹清来改善便秘，主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果，这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品，帮您改善便秘，达到正常排便。
2019-01-26 17:48举报

您好，排便是直肠内的神经细胞由于受到大便挤压刺激直肠粘膜把讯号送至脊椎骨S1的交感神经中心；然后，大脑发出指令排便。您如果进食很少，如果又比较精细缺乏植物纤维，食物进到肠道后大部分营养物质被吸收，剩余的需要排出体外的废物容量很少，达不到刺激的目的，就不会有排便的感觉、不可能出现排便反射。没有养成定时排便的习惯也会造成便秘。建议您可以多吃杂粮和麦片、多吃些薯类、蔬菜比如芹菜、韭菜、黄瓜等，每天至少喝6杯250毫升的水，可以按摩腹部有利于胃肠功能的改善增强肠蠕动加强排便动力。养成定时排便的习惯。可以吃麻仁软胶囊主要成分是火麻仁、白芍、枳实、厚朴、大黄等药味，主要作用是润肠排便。通过增强肠蠕动，减少结肠对水分的吸收，提高粪便的含水量，粪便不至于硬结从而增加了肠内容积达到泻下的作用。 2018-01-20 10:39举报

你好很高兴为你解答你的这种情况在女性中也是很常见的，有的是由于生过小孩后出现的直肠膨出引起的，所以建议你一定要到肛肠科检查一下看看，如果没有其他情况没有膨出，你可以先不吃药，可以每天早上喝一杯温开水，水要大口一口气喝完，小口喝无效。供参考祝好 2018-01-20 10:30举报

您好，建议您先到医院检查一下，针对病因治疗。便秘者在饮食上可以适量增加饮水及进食富含膳食纤维的食物，多吃水果、蔬菜，非糖尿病患者，可以喝蜂蜜水，避免进食辛辣刺激的食物。可以顺时针按摩腹部，饭后散步，不要坐着一直不活动，养成定期排便的习惯。目前治疗便秘效果很好的有鲁南厚普制药有限公司生产的首荟通便胶囊，功能主治：养阴益气，泻浊通便。用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。建议到医院检查，遵医嘱用药。Zhm
2017-10-31 14:33举报