39问医生

你好,每天有氧运动和力量运动一共半小时

谭剑锋 营养科 医师
其他
咨询
有氧运动和力量运动一共半小时或以上可以达到减肥效果,建议你连续运动半小时或以上的有氧运动,然后十分钟左右的力量运动。
66
2017-08-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品