分析： 腰椎病靠卧床休息缓解，不是锻炼，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘脱出，腰间盘突出的原因是腰间盘的退化，加上诱因所致。
意见： 疼痛可以一些炎痛喜康，腺苷12等止疼消肿治疗，在配合针灸，牵引等治疗，一般多可以治愈。绝对卧木板床休息：如果上述方法效果不理想，可以考虑用手术的方法治疗了。建议你做推拿保守治疗，同时要自我康复锻炼：自己可在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，同时向上翘起，这样可加强腰肌锻炼保护椎间盘。注意要睡硬板床，避免长时间的坐姿和弯腰动作。
意见： 疼痛可以一些炎痛喜康，腺苷12等止疼消肿治疗，在配合针灸，牵引等治疗，一般多可以治愈。绝对卧木板床休息：如果上述方法效果不理想，可以考虑用手术的方法治疗了。建议你做推拿保守治疗，同时要自我康复锻炼：自己可在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，同时向上翘起，这样可加强腰肌锻炼保护椎间盘。注意要睡硬板床，避免长时间的坐姿和弯腰动作。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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