39问医生

晚餐7到8点左右吃晚餐,炒豆芽,半碗玉

谭剑锋 营养科 医师
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炒豆芽热量并不高,另外你说的玉米稀饭本身也是必须的主食,因此考虑你的饮食不会肥胖,另外建议吃饱不要跳绳,建议多走走,跳绳会影响消化
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2017-11-28 浏览100
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