39问医生

推荐吴中老人失眠如何治疗?

赵凯 主治医师
三级甲等
咨询
分析:你好,应该是长期不规律的生活作息习惯导致植物神经出现了絮乱,从而引发了失眠,最好尽快去正规的医院接受诊治,长期失眠如果没有得到有效的调理,会逐渐引发一系列的精神与身体疾病。
建议:最好去吴中正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,多食用有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来。
66
2017-12-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品