孕妇血糖偏高,一般可以通过合理饮食、适当运动、药物治疗、保持良好的心态、保持良好的作息习惯等方式进行控制。
1、合理饮食
孕妇血糖偏高,可能是饮食不合理所造成的,可以通过调整饮食的方式进行改善,尽量吃清淡类的食物,比如小米粥、玉米粥等,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜等,从而为身体补充所需要的营养,也可以达到控制血糖的目的。
2、适当运动
如果孕妇的体质比较弱,而且不注意平时的护理,经常做比较剧烈的运动,可能会使体内的血糖发生波动。可以通过适当运动的方式进行改善,比如散步、慢走等,但是避免做比较剧烈的运动,也要避免长时间的运动。
3、药物治疗
如果孕妇的血糖偏高的情况比较严重,还可以在医生的指导下,配合使用降血糖的药物进行治疗,比如赖脯胰岛素、门冬胰岛素等。
4、保持良好的心态
建议孕妇保持良好的心态,避免情绪波动过大,也要避免过度紧张,否则会影响到体内的血糖数值。
5、保持良好的作息习惯
建议孕妇保持良好的作息习惯,避免熬夜,在一定程度上也可以达到控制血糖的目的。
在日常生活中,孕妇还要定期去医院进行产检,及时关注腹中胎儿的身体发育情况。如果出现明显的不适症状,需要及时就医治疗。