坐骨神经痛不建议自行锻炼。
由于坐骨神经痛是由特定疾病引起的，需要针对具体病因进行治疗，而自行锻炼可能会加剧病情或造成其他伤害。
坐骨神经痛患者在急性期时，应避免剧烈运动，以免加重疼痛症状，此时也不建议进行锻炼，以休息为主。
对于存在坐骨神经痛的人群，在日常生活中要注意保暖，尽量不要长时间处于潮湿、寒冷的环境中，以免导致局部血液循环减慢，影响疾病的恢复。
由于坐骨神经痛是由特定疾病引起的，需要针对具体病因进行治疗，而自行锻炼可能会加剧病情或造成其他伤害。
坐骨神经痛患者在急性期时，应避免剧烈运动，以免加重疼痛症状，此时也不建议进行锻炼，以休息为主。
对于存在坐骨神经痛的人群，在日常生活中要注意保暖，尽量不要长时间处于潮湿、寒冷的环境中，以免导致局部血液循环减慢，影响疾病的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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