腰肌劳损患者睡一觉缓解是正常的。
腰肌劳损患者的症状主要是由于长时间保持一个姿势或者剧烈运动引起的，通过睡觉可以放松腰部肌肉，改善血液循环，进而减轻疼痛的症状。
此外，患者还可以适当按摩、热敷等方式来缓解不适症状。
需要注意的是，如果患者经常出现腰痛症状或无法忍受时，应及时就医以获得适当的治疗。
腰肌劳损患者的症状主要是由于长时间保持一个姿势或者剧烈运动引起的，通过睡觉可以放松腰部肌肉，改善血液循环，进而减轻疼痛的症状。
此外，患者还可以适当按摩、热敷等方式来缓解不适症状。
需要注意的是，如果患者经常出现腰痛症状或无法忍受时，应及时就医以获得适当的治疗。
北京协和医院
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