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二十多岁腰肌劳损正常吗
许鸿智
副主任医师
三甲
广东省中医院
骨科
二十多岁腰肌劳损不正常。
二十多岁的人群处于青壮年时期，机体新陈代谢旺盛，如果存在不良生活习惯或工作姿势，如久坐不动、经常弯腰负重等，可能导致腰部肌肉过度使用，从而引起腰肌劳损。腰肌劳损通常是因为长时间积累的轻微损伤导致腰部肌肉纤维变粗、韧性下降，进而引发疼痛。
此外，还应考虑是否存在椎间盘突出、关节炎等潜在病因。这些疾病也可能导致腰痛，需要进一步检查以确定诊断。
针对二十多岁出现腰肌劳损的情况，建议避免剧烈运动，减少腰部负担，并注意休息与适当活动相结合，以促进恢复。