39问医生

3451腰椎盘突出应该怎么锻炼

李新伟外科主治医师

肥城矿业集团中心医院三级乙等

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从资料来看初步考虑为腰椎间盘突出症，如病情已恢复可考虑进行适当活动锻炼，活动量要循序渐进，避免损伤腰部，可考虑进行游泳等方式锻炼，不建议长期佩戴护腰，注意保暖防潮，避免久站久坐，祝早日康复。

网友****：我其他运动合理吗？锻炼的时间和方式

医生回复：可考虑进行以上方式锻炼，运动量须根据自身情况而定，避免损伤腰部，不建议长期佩戴护腰。

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2017-12-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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