你好，你提供的情况是睡眠不足。建议去医院中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，平时适当进行体育锻炼，不喝浓茶，咖啡。不要有太大的生活工作压力，多吃新鲜的水果蔬菜，戒烟酒，祝您早日康复！
39问医生
我以前睡眠一直很好现在不知道怎么回事晚
王志远
外科
主治医师
深州市中医医院
二级甲等
咨询
66
2018-01-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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