请问一下南方芝麻糊和冲泡的麦片哪个能量低_39问医生

请问一下南方芝麻糊和冲泡的麦片哪个能量低

唐宣萍药剂科药师

内江市第二人民医院三级甲等

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您好！芝麻糊和麦片，就这两个的能量来说，麦片的能量要低一些，但营养价值来说，芝麻糊的营养价值就要高一些。就减肥减酯来说，还是建议吃麦片，如果血脂不高，可以配合芝麻糊一起吃，营养就更全面了。长期吃麦片，可以延缓衰老，还可以通便，因为他含的膳食纤维比较丰富。

网友****：冲泡一包包的麦片和一个馒头哪个能量高

医生回复：您好！馒头和米饭是一样的，馒头更高，馒头要适量吃

2018-01-16 浏览100次

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请问一下南方芝麻糊和冲泡的麦片哪个能量低