感觉头天天都是很沉重，不知道自己脑袋在_39问医生

你好，根据你描述的症状看，考虑与休息不好有关，也有脑供血不足的情况。建议多休息休息看看，必要时到神经内科检查一下。平时清淡饮食，少吃辛辣、生冷、油腻食物，避免熬夜。