睡觉睡得沉，总觉得好累，瞌睡蛮多。我今

你好，根据你的描述从中医的角度来说，你的这种情况考虑是体内津液缺乏心脏缺乏儒养，平时要多喝水，小口喝，尽量不要喝冷水，不要吃生冷食物，口服安神补心丸进行治疗。