您好，根据您的描述，您的BMI指数为22，并不属于超重的范围，并且16岁正是长身体的时候，您只要注意少吃甜食，控制热量的摄入，并注意饮食结构均衡，并配合一些运动，比如慢跑，跳绳等来达到瘦身效果。wcx
39问医生
今年16岁身高165体重120怎么减肥呢
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2018-03-04
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