八岁女童突然脚后跟发硬还疼多考虑是生长痛引起的，也可能是外伤、缺钙等原因导致的。建议到医院查明原因以后，根据原因进行治疗。
1、生长痛
如果女童正处在生长发育阶段，骨骼生长速度比较快，可能会出现肌肉或者骨骼疼痛的现象。这属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。可以通过热敷的方式进行改善，也可以适量吃一些钙含量相对比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
2、外伤
如果在运动时不小心出现了摔伤的情况，可能会使局部组织受到损伤，从而出现肿胀、疼痛等症状。可以通过24小时内冷敷、24小时后热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗。
3、缺钙
如果平时不注意合理饮食，可能会导致身体缺钙，使骨骼密度下降，在一定程度上会使肌肉神经兴奋性增高，从而出现肌肉痉挛、疼痛等症状。可以通过合理饮食的方式进行改善，适量增加钙含量比较高的食物的摄入量，比如牛奶、虾皮、瘦肉等。必要时，可在医生的指导下，使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行缓解。
另外，也不排除与筋膜炎、骨质增生、类风湿关节炎等有关。可到医院完善相关检查进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
酮洛芬凝胶
巴氯芬片
