39问医生

天天晒太阳好吗？每天晒太阳只晒腿

张风文内科医师

威县协和医院

天天晒太阳需要一定的时间，时间过长是没有益处的。钙的吸收需要晒太阳，合成维生素d，才能够促进钙的吸收。

网友****：一天晒多久啊，一小时吗

医生回复：需要根据紫外线的强度来接收太阳照射的时间，紫外线强度越强，照射的时间越短，春秋季一至两个小时是可以的。

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2018-04-02 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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