我身高165厘米，体重75公斤，年龄33岁，是产后肥胖，该如何减肥_39问医生

我身高165厘米，体重75公斤，年龄33岁，是产后肥胖，该如何减肥

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您好，您的BMI（体重指数）指数为26.6 ，已经属于超重了。根据世界卫生组织规定，健康减肥应该遵循每周减1-2斤的匀速减肥原则，减肥速度越快，反弹越厉害的。您目前的身高体重有多少呢？减肥的话，您可以适当控制脂肪摄入，增加体育锻炼，配合服用舒尔佳，效果会更加显著的。舒尔佳是胃肠道脂肪酶抑制剂，可以减少摄入脂肪的吸收，实现吸收小于消耗，外源脂肪供应不足，人体便消耗自身脂肪来提供能量，从而减轻体重。希望对您有所帮助。Xtt

2018-03-27 浏览100次

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