脚扭伤可以做哪些有氧运动?_39问医生

脚扭伤可以做哪些有氧运动?

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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根据你描述的症状，前提是扭伤，就暂时要注意休息好，一般2到3天之内可以及时的冷敷减轻水肿，所以要注意及时的看医生指导，继续保养很重要，一般情况下你也可以继续咨询医生，对症治疗，比如可以适当的消肿止痛酊外用，如果是有15到20天以上也可以拄拐活动，

2022-08-27 浏览100次

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脚扭伤可以做哪些有氧运动?