失眠多梦易醒，抵抗力差很容易感冒。。稍

杨雪飞主治医师三甲

安阳市中医院内科

你好，根据你的描述，考虑是脾肾两虚，出汗口服乌灵胶囊，玉屏风颗粒，虚汗停胶囊，晚上十点半之前入睡，不喝咖啡浓茶等刺激性饮料，不从事紧张兴奋的活动，不玩手机，不打游戏。睡觉前喝杯热牛奶，听轻音乐，营造比较舒缓的睡眠环境，可以提高睡眠质量。脾虚饮食清淡，辛辣刺激食物不吃，细嚼慢咽，少吃多餐。

2018-05-14 07:43 举报

就诊科室：呼吸

是否医保：否

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（500-1000元）

就诊准备：测量体温

并发疾病：

心肌炎鼻窦炎支气管炎气管炎肾炎中耳炎

相关检查：

细菌学检验药敏试验血清卵泡刺激素血清鳞状上皮细胞癌抗原产科B超痰液细菌培养

失眠多梦易醒怎么办

失眠多梦易醒可以考虑运动疗法、饮食疗法、中药调理、认知行为疗法、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。 1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢

2021-07-06

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