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之前基本没运动过，后面去健身房锻炼2天

余欣 中西医结合科 副主任医师
南充市顺庆区东南社区卫生服务中心
咨询
这种情况要考虑肌肉过度紧张引起的疼痛，主要是由于平时缺乏锻炼引起的。可以适当调整运动强度，同时可以每天泡热水澡，有缓解肌肉疲劳和紧张的作用。
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2018-06-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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