39问医生

一个寒假没有运动，前两天去健身房锻炼，

单硕 中医科 主治医师
深州市魏家桥镇中心卫生院 一级甲等
咨询
根据症状患者应该是软组织挫伤，因此腿部疼痛，活动受限建议给予活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊，舒筋丸治疗
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2019-02-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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任立存 主任医师
河北省邢台市威县社区医院
前两天去健身房，第一次去，被教练引导做
你说的这个情况可能也赶上来月经，也有可能是运动量太大导致的，以后注意适当的运动，
陈润华 医师
绵阳市天诚医院
最近一直在健身房锻炼，最近两天活动量大…
你好，出现这种症状，考虑是运动过量引起肌肉疲劳，出现疼痛。这种情况可以使用活络油的。活络油是一种舒
赵顺理 副主任医师
莱西市日庄中心卫生院
我现在在健身房锻炼我几乎是两天撸一次对
手淫虽然是正常的生理现象，但是不能过于频繁，否则会损伤身体，一般情况下一周不得超过两次，
余欣 副主任医师
南充市顺庆区东南社区卫生服务中心
之前基本没运动过，后面去健身房锻炼2天
这种情况要考虑肌肉过度紧张引起的疼痛，主要是由于平时缺乏锻炼引起的。可以适当调整运动强度，同时可以
邹华章 主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
生完小孩多久可以去健身房锻炼
产后恢复期通常需要1-3个月的休养才能开始健身房锻炼，但具体时间可能因个人体质差异而延长。医学研究
杨彬 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
健身房锻炼可降血糖吗
健身房锻炼能对血糖控制产生积极影响，是糖尿病管理的有效辅助手段。 在健身房进行的跑步、骑自行车、
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
脊柱侧弯可以去健身房锻炼吗
脊柱侧弯患者是否可以去健身房锻炼需要结合具体情况进行分析。一般来说，如果脊柱侧弯程度较轻且在专业人
党华 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
扁桃体发炎可以健身房锻炼吗
扁桃体发炎一般指的是扁桃体炎。扁桃体炎患者通常可以健身房进行锻炼，但要注意锻炼的强度。扁桃体炎可能
谭金凤 主治医师
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哺乳期可以去健身房锻炼吗
哺乳期一般可以去健身房适当地进行锻炼，可以增强体质，但需避免剧烈运动以及过度劳累，以免对身体健康造
沈晓婷 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
生完小孩多久可以去健身房锻炼
生完小孩一般需要休息1-3个月的时间才可以去健身房锻炼，但部分产妇可能因个人体质原因，需要更长时间
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
健身房锻炼可降血糖吗
健身房锻炼一般可以辅助降血糖。去健身房通常可以进行跑步、自行车、游泳等体育锻炼，这些锻炼运动可以改
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中山大学附属第一医院 三甲
感冒能去健身房锻炼吗
感冒一般是指上呼吸道感染，上呼吸道感染通常是不能到健身房进行锻炼的，以免对身体健康造成影响。 上呼
曾洁 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
扁桃体发炎可以健身房锻炼吗
扁桃体发炎即医学上所称的扁桃体炎，患者在症状可控的情况下可适度进行健身房锻炼，但需严格控制运动强度
孙万里 副主任医师
西安市胸科医院 三甲
感冒能去健身房锻炼吗
感冒通常指上呼吸道感染，在此期间应避免前往健身房锻炼，以防对健康造成不利影响。上呼吸道感染的发生主
杨卫周 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
脊柱侧弯可以去健身房锻炼吗
脊柱侧弯患者能否进行健身房锻炼需根据个体情况综合判断。轻度侧弯在专业指导下可适度锻炼，而中重度患者
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中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
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哺乳期女性可以适度进行健身房锻炼以增强体质，但需注意避免剧烈运动和过度疲劳，以防对健康产生不利影响
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
健身房锻炼身体什么时间去最好
通常情况下，没有健身房锻炼身体什么时间去最好的说法。健身房一般可以在早上或者晚上锻炼。健身房一般是
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中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
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健身房锻炼上大重量时后脑勺疼，多考虑是用力过度引起的，也可能是颈椎病、高血压等原因导致的，建议患者
柯怀 副主任医师
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