你好，根据你的描述，老是睡不着觉，考虑是脑神经衰弱，植物神经功能紊乱，偶尔感到口渴是阴虚，可以口服六味安神胶囊，维生素b1,谷维素片。经常失眠，睡不着觉，就会引起阴虚口干。晚上不从事紧张兴奋的活动，不喝咖啡，浓茶等刺激性饮料，不看刺激性电视剧，不玩手机，不打游戏。可以喝杯热牛奶，听听音乐，保持光线柔和，床铺平整，用温开水泡脚，营造比较舒缓的睡眠环境，可以提高睡眠质量。
39问医生
最近老是睡不着。偶尔感到口干
杨雪飞
内科
主治医师
安阳市中医院
三级甲等
咨询
66
2018-06-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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