39问医生

运动后吃香蕉牛奶能补回不

王海燕 药房
玉门市新市区社区卫生服务中心 一级
咨询
您好，香蕉和牛奶最好还是不要同时食用.因为香蕉和牛奶一起食用首先容易引起腹泻。香蕉中含有一种叫草酸的物质,牛奶中含有丰富的钙离子,草酸和钙离子结合可以形成草酸钙沉淀,而草酸钙就是结石的一种成分之一.这样搭配食用的话患结石病的几率就会大增.所以我建议你尽量避免同时食用这两种食物. 还是因人而异。
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2018-07-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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