玩儿了一会儿手机突然头蒙还感觉精神恍惚_39问医生

你好，根据你的描述，考虑是长时间低头引起的脑供血不足，避免长时间低头伏案工作，坚持做颈椎保健操。口服晕痛定胶囊，不要一直玩手机，多接触大自然，陶冶情操，转移注意力，注意休息。