请问半夜吃面包好还是饼干对身体好呢？能

您好！从您的年龄看，就面包和饼干来说还是面包好一些，比较软。可以适当的喝点牛奶或者开水。不能长期这样吃，一会导致营养不全面，二是太晚吃东西不容易消化。