你好，根据你的描述，你这种情况应该饥饿导致是无力气。早上跑步一般多是空腹运动，会有饥饿感和低血糖，人会没有力气。建议早上跑步前可以喝杯水，或者含化一块糖。另外体育锻炼要量力而行，不要过量，不能锻炼不了身体，还可能会造成损伤。
- 网友****：我本身就是血糖高。想通过锻炼降下去的，晨跑应该不会出现低血糖吧。
- 医生回复：你好，高血糖的病人在空腹和剧烈运动出汗后，会引起一过性的低血糖的。你明显的无力感，和饥饿还有低血糖都有关系。下次你可以在运动后立刻检测一次血糖，了解情况。
- 网友****：那我天天这样坚持。血糖能下降吗
- 医生回复：我不知道你的空腹血糖是多高。一般8点以下的，通过锻炼和饮食控制是有可能降低的。
- 网友****：我的空腹血糖是5.9 我也不知道跑步的时候会不会低血糖。跑的过程比较渴，出汗太多。不过跑完了人很舒服轻松
- 医生回复：你好，正常成年人的空腹血糖不超过6.1就是正常的。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
