你好，做梦时正常的生理现象，偶尔做噩梦也不是病态的。如果经常性的，这是植物神经衰弱引起的，可以服用药物进行干预，比如，安神补脑液，谷维素，维生素b1.午睡的时间最好不要超过30分钟。补充询问：这种情况是多久了？
- 网友****：就今天午睡出现这种情况，以前也出现过但是都是一段时间出现一两次
- 医生回复：你的情况应问题不大的，不要过多的担心，如果每天有这种症状是需要关注的。也是需要用药物治疗的。
- 网友****：怎么会这样的，那种感觉我觉得平常人感受不到，只要一睡去脑子就是很清醒的用害怕的实物把你叫醒，而且时间超短的，不像平常做梦也是要睡很比较沉才开始做
- 医生回复：给自己良好的心理暗示，不要刻意去关注，睡前听听轻音乐，舒缓心情，如果还是得不到改善是可以服用按照我给你药物治疗的。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
