1.你好,打呼噜常见于鼻甲肥厚、鼻息肉、鼻中隔扭曲、肥胖、慢性阻塞性肺疾病、支气管炎等患者,可由于长期的缺氧引起头晕、困倦、睡眠不足、皮肤紫绀等症状,严重者可发生呼吸暂停,甚至缺氧死亡。 2.建议你去正规专业的医院进行检查和治疗。睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物。