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年轻人失眠症治疗方法？

闵荣华 全科 主治医师
三级甲等
咨询
失眠一般和精神方面的因素有关。有可能是因为平时工作压力过大，导致情绪上焦虑紧张，然后又找不到排解的方法和途径。这样很容易引起失眠。还有就是白天午睡时睡的时间太长，这样也很容易晚上睡不着引起失眠。还有就是晚餐吃得过饱也很容易引起失眠。
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2018-08-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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