早上起来腰部乏累背部僵硬，可能是腰肌劳损、强直性脊柱炎、颈椎病等原因引起的，需要根据不同原因选择相应治疗。
1、腰肌劳损
可能是由于患者长期从事重体力劳动，或者经常弯腰提重物等，导致腰部肌肉损伤，引起腰肌劳损，使患者出现上述症状。患者可以通过热敷的方式来缓解，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性的病变，可能与遗传、感染等因素有关，患者可能会出现上述症状，并且伴有晨僵、疲劳乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特等药物进行治疗，也可以通过全髋关节置换术进行手术治疗。
3、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性病变、慢性劳损等原因引起的颈椎疾病，由于颈椎间盘突出或椎管狭窄，会压迫神经根，从而导致患者出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺、维生素B12等药物进行治疗，也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、骨质疏松症、肌肉痉挛等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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